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高血圧は良くないというのは、誰もが漠然と知ってはいるようですが、具体的何が問題なのか、その怖さは意外に知られていません。まずは、正しい知識を得ることからはじめましょう。
血圧とは、心臓が血液を全身に送り出す際の圧力のことです。この圧力が基準値以上の状態が続く状態を高血圧といい、これが一般に言われる高血圧のことです。
高血圧の自覚症状としては、頭痛、めまい、肩こり、むくみ、動悸などが上げられます。しかしこれは他の原因によるものとの区別がつけにくく、一概に高血圧による症状とは言えません。むしろ、自覚症状がなく、知らないうちに高血圧が進行し、気づいたときには心筋梗塞や腎不全などの合併症を起こしてしまうことがあります。高血圧の怖さは、こうした合併症を起こしてしまうことにあります。
では、血圧がいくつ以上を高血圧というのでしょうか。高血圧の基準値は、日本の「高血圧治療ガイドライン」に示されています。この値は、WHO（世界保健機関）やISH（国際高血圧学会）などによる国際的な基準と同じです。定期的な健康診断などで、必ず血圧の測定は行われますので、一度診断結果を確認してみましょう。高血圧気味と診断された方は、定期的に血圧を測るなど、まずは自分の血圧状況をチェックすることが大切です。
メタボリックシンドロームという言葉をご存じですか？
糖尿病、高血圧、高脂血症などの生活習慣病は単独でも様々な症状を引き起こしますが、合併症になり複数の危険因子を持つことで発症リスクを高めます。
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