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高血圧の基本
高血圧は良くないのはご存じかもしれませんが、具体的に何が問題なのか、どうして怖いのかといった基礎知識は意外と知られていません。まずは、高血圧の基本から。
あなたの血圧は？血圧の正常値を知る
あなたの血圧は正常？それとも高いですか？血圧の正常値は、時代によって変わってきています。ほぼ4年ごとに改訂される関係機関による降圧目標血圧値は、より厳しくなっていく傾向にあります。
高血圧を放っておくとどうなる？
高血圧自体の自覚症状は、あまりはっきりしません。しかし、高血圧を放っておくと、動脈硬化を起こし、やがて脳卒中や心臓病などの病気を引き起こします。高血圧の恐ろしさは、これらの高血圧合併症にあるのです。
高血圧の原因は？
実は高血圧の90％以上は、明確な原因が不明です。しかし、生活習慣と遺伝的な体質が関係していることは解明されています。遺伝的な体質は変えられないので、生活習慣には気を配りたいものです。
