血圧のしくみと測り方
血圧の正常値を知る
血圧の正常値は、時代によって基準値が変わってきています。ほぼ4年ごとに改訂される関係機関による基準値は、より厳しくなっていく傾向にあるようです。
血圧が、140/90mmHg以上が高血圧です
血圧の基準として広く採用されているのが、WHO（世界保健機関）/ISH（国際高血圧学会）、米国高血圧合同委員会による分類です。日本では、日本高血圧学会による「高血圧治療ガイドライン」が2004年12月に改訂されました。
これらによると、正常血圧は収縮血圧が130mmHg未満、拡張期血圧が85mmHg未満となっています。また、高血圧の軽症に当たるのは、血圧が140/90mmHg以上となっています。これらの基準は数年ごとに見直されていますが、より低い数値へと改訂されています。これは、血圧は低ければ低いほど心臓病などのリスクが低いという考え方に基づいています。
なお、ガイドラインで言うところの血圧とは、外来血圧（病院・保健所等で医師・看護師により測定された血圧）となります。
高血圧の基準値
