血圧のしくみと測り方血圧計の選び方

最近では、様々なタイプの血圧計が、比較的手頃な価格で発売されています。測る方法も、上腕だったり手首だったりと様々。正しく測定するためには、どのようなタイプを選べばよいのでしょうか。

血圧測定の方式・・・コロトコフ法とオシロメトリック法

血圧の測定方式には、コロトコフ法（聴診法）とオシロメトリック法があります。まず、カフを腕に巻いて動脈を圧迫し、血液の流れを止めます。その後空気を抜くと、血液が再度流れはじめます。この時の、血管に血液がぶつかる音（コロトコフ音）を聞いて測定するのがコロトコフ法です。WHO（世界保健機関）では、コロトコフ法を推奨しているため、病院では通常この方法が採用されています。
一方、オシロメトリック法は、途絶えた血流が流れはじめる時の動脈壁の振動を、センサーでキャッチして測定する方法です。家庭で普及しているのはほとんどこのタイプになります。

家庭用でも、上腕部で測定するタイプをおすすめします

最近では様々なタイプの血圧計が発売されていますが、血圧の測定は、上腕で行うのが一般的です。手首や指先で測定するタイプのものでは正確な測定ができないことがあります。上腕部を測る、操作が簡単なタイプのものがおすすめです。
また、24時間自動で記録される血圧計もあり、専門的施設では使用されています。1日のどの時間に、どのような血圧の変化があるか知っておくことは、血圧のコントロールに役立つでしょう。