血圧のしくみと測り方
血圧計の選び方
最近では、様々なタイプの血圧計が、比較的手頃な価格で発売されています。測る方法も、上腕だったり手首だったりと様々。正しく測定するためには、どのようなタイプを選べばよいのでしょうか。
血圧測定の方式・・・コロトコフ法とオシロメトリック法
血圧の測定方式には、コロトコフ法（聴診法）とオシロメトリック法があります。まず、カフを腕に巻いて動脈を圧迫し、血液の流れを止めます。その後空気を抜くと、血液が再度流れはじめます。この時の、血管に血液がぶつかる音（コロトコフ音）を聞いて測定するのがコロトコフ法です。WHO（世界保健機関）では、コロトコフ法を推奨しているため、病院では通常この方法が採用されています。
一方、オシロメトリック法は、途絶えた血流が流れはじめる時の動脈壁の振動を、センサーでキャッチして測定する方法です。家庭で普及しているのはほとんどこのタイプになります 。
家庭用でも、上腕部で測定するタイプをおすすめします
最近では様々なタイプの血圧計が発売されていますが、血圧の測定は、上腕で行うのが一般的です。手首や指先で測定する簡易タイプのものは、末端の血圧が変動しやすいため、測定値は目安程度に考えてください。上腕部を測る、操作が簡単なタイプのものがおすすめです。
また、24時間自動で記録される血圧計もあり、専門的施設では使用されています。1日のどの時間に、どのような血圧の変化があるか知っておくことは、血圧のコントロールに役立つでしょう。
血圧の測定方法
- コロトコフ音法（聴診法）
- オシロメトリック法
