あなたの街の医師が答える高血圧Q&A（札幌編）

Q.　高血圧ですが、ゴルフは続けても大丈夫でもしょうか？

: 札幌市北区
医療法人和仁会　平田内科クリニック
院長　平田　顕文　先生; http://www.myclinic.ne.jp/hirata_n/pc/

A. ゴルフは歩数を稼げ、景色の良いところで行うことから、人気の高いスポーツのひとつですね。ただ、ティーグラウンドでのファーストショットや、グリーン上でのパットなど、緊張感の高まる瞬間は血圧も急上昇しますので、血圧が高い方の場合、まず医師に相談することをお勧めします。風邪気味や睡眠不足、動悸がするなど体調不良のとき、あるいは炎天下や極寒時のプレーは控えましょう。また、コンペなどは血圧が上がりやすいので、要注意です。ゴルフは気候の良いときに、楽しくリラックスした状態で楽しんでください。

プレーする前には体調のチェックをしたり、十分なウォーミングアップをしましょう。また、プレー中は水分補給をこまめにしましょう。