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札幌市中央区
リバーサイド内科循環器科クリニック
院長 竹田 文彦 先生
お風呂に浸かると血圧は一瞬上昇しますが、その後からだが温まってくると血管が開いて血圧は下がってきます。お風呂から上がった後もこの効果はしばらく続くといわれていますので、入浴自体は良いと思います。ただ、特に冬の脱衣所の温度差や浴室内の温度が上がっていなかったりすることで、血圧の変動も大きくなることが予想されます。また、熱い湯船から急に立ち上がることで血圧が急に下がり、めまいや立ちくらみが起きて風呂場で転倒する事故も少なくありません。風呂場全体が十分温まったところで入ること、湯温はぬるめにすることに気をつけましょう。
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