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愛知県名古屋市
医療法人春陽会 サクラクリニック
院長 野田 泰永 先生
脱衣によって急に身体が冷えたり、いきなり熱いお湯に入ったりすることによって、血圧は急上昇します。また、ぱっと浴槽から立ち上がると、めまいや立ちくらみがするかもしれませんので、十分注意して入ってください。温度差を和らげるのには、入浴前に脱衣所を暖めておくことが効果的です。さらにもともと高血圧がある方は、入浴時に半身浴から始められてもよいと思います。食後や飲酒後すぐの入浴は、低血圧になったり、心臓に負担がかかったりしますのでやめましょう。サウナについては、高齢になると末梢循環機能が悪くなっているので、入ると低血圧になりやすく、湯あたりや脳貧血を起こすかもしれません。入るのであれば、その前に十分な水分をとっておいてください。そうはいうものの、もともと高血圧などがある方や高齢の方は、できれば避けた方がよいでしょう。
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