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[1]規則正しく、ゆっくりと食事する
[2]食品からの塩分摂取量を抑える
[3]塩分を控えるコツ
[4]外食時の注意点
[5]“自然の降圧薬”、カリウムをとる
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1 降圧目標・血圧の分類
2 高血圧患者のリスク階層化・高血圧管理計画
3 降圧薬の使い方・主要降圧薬の積極的な適応と禁忌
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特集:高血圧と糖尿病を合併するリスク
糖尿病って、どんな病気なの?
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高血圧と糖尿病を合併すると…
他の生活習慣病に比べて糖尿病は確実に増えている
糖尿病を予防するには…
特集:塩分摂取量について
中高年になったら塩分の摂取を控えよう!
塩分を摂りすぎると血圧が高くなる
日本人は塩分を摂りすぎる傾向にある!
食事の見直し:[1]塩分摂取を減らす
食事の見直し:[2]カリウムを摂る
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