7月7日

さゆみさん

いよいよツアーも最終日です。昨日はツアーに参加された方々とのお別れパーティで、フルマラソン、ハーフマラソン、ウォーキングと種目はまちまちでも達成感を共有してみんなで大盛り上がりになりました。
これからも父にはのんびりマイペースでウォーキング続けていってもらいたい気持ちです。

昨日の興奮が残りつつも血圧は安定していたのでひと安心。やっとゴールドコーストを楽しめる余裕ができました。今日はゴールドコースト名物の水陸両用バスに乗って内海に出てみました。天気になり心地よい揺れから、父と私は行程の半分くらい寝てしまいました。でも楽しかったです。そのあとは街の中心部のサーファーズパラダイスをぶらぶらしてホテルに帰って休憩して、ご飯を食べに行きました。

高血圧の予防は、まずは自分の血圧を知ることから。そして、自分だけではなくあなたの大切な人の血圧値も知って、家族みんなでコントロールしていければいいなって思います。

明日早朝にはもう日本に向かいます。短い間でしたが、おつきあいいただいてありがとうございました。日本に帰ると両親も私も劇場や収録など忙しい日々に戻りますが、今後は父だけでなく、祖母や母、私自身もお互いの血圧値を知って、気をつけていければいいなって思ってます。より多くの人が、自分に合った血圧管理をされますように。そして、上が140、下が90 mmHg以上だったらお医者さんに相談してください。父の場合はラッキーが重なりましたが、用心に越したことはないと思います。

8月には「赤毛のアン」のミュージカルに両親と出演します。帰ったら早速稽古開始です。よければお越しください。 また、いつかどこかでお会いできますように。

7月6日

さゆみさん

ゴールドコーストマラソンはレースのメニューが沢山あり、私はハーフマラソンにチャレンジしました。タイムは3時間20分くらいでした。ハーフマラソン直後に7.5kmウォークが始まります。家族みんなで参加しました。

さあ、いよいよウォーキングスタートです。念願のスタートが切れました。

家族全員がそれぞれの思いに感動し、ゆっくりと一歩一歩進みだしました。母もハーフマラソンを終えての参加だったのでスタートだけ一緒にして父をゴールで待とうと思っていましたが、やはり心配になったのか一緒に歩くことになりました。

父のはしゃぎに母も楽しいみたいです。途中腰痛のためストレッチをしました。

いつの間にかゴールが目の前です。
みんな手をつないでゴールしました。

父はうれしさと安堵感で、涙しました。すごく自信がついたみたいです。

この旅のゴールはまだなので、家に着いて初めて私の中でのゴール達成です。

7月5日

さゆみさん

さあ、いよいよ明日はウォーキング当日です。ところが、驚いたことに、365日300日は晴れるというゴールドコーストで大雨が降っています。朝からコースの下見をしながら、軽く調整をするつもりでしたが、雨模様です。誰が雨男？雨女なのでしょう？？（答えは父です・・私は傘を持参しました）

父はジョギングシューズを濡らしたくないこともあって、今日長靴を買いました。日本で畑仕事用に使うそうです。ガイドの方が、雨が降らないから長靴はないかも、と言われていたのですが、父の足のサイズが男性用としては小さくて（それでも27.5cmです）奇跡的に売れ残っていたようです。

お父さん、明日に向けて体調はどうですか？

大助さん

明日の本番を前に心地よい緊張がありますね。「五十三次ウォーキング」に参加したおかげでウォーキングの習慣もつきました。今回他の参加者の方々とスタートラインに立つことが目標です。

さゆみさん

実は明日早朝より母と私はハーフマラソンに挑戦します。私たちも体調整えておかないと。

今回のマラソンを一緒に走ろうと日本から参加してくれた皆さんと昼食会＆明日に向けて記念写真です。

7月4日

空港到着後の血圧値を「血圧手帳」に記録しています。

さゆみさん

オーストラリア、ゴールドコースト到着です。
飛行機の中で、父が思いのほかぐっすり眠れていたようでよかったです。空港到着後早速血圧測定をしました。
今回のゴールドコーストマラソンへの参加ですが、両親にはマラソンで世界一周するという夢があります。ホノルルマラソンには私も一緒に何度か参加していますが、倒れる前の大会ではさすがに父は調子が悪かったらしく、いつもは介抱される役の母が逆に父を介抱していました。今考えるとあれも倒れる前のサインだったんですよね。

父はとにかく、がんばりすぎちゃう人ですから、しんどいのも我慢してたんでしょう。倒れたあとも、主治医の先生にマラソンやっていいですか？と聞いて「大助さん、マラソンやって楽しいですか？」「いや、正直”死にそう”です」「”死にそう”にしんどいことはもうやめにしませんか」ってやり取りがあって、今回は7.5kmウォーキングに参加することになりました。

ウォーキングは6日開催です。それまで、これまで通り体調管理できるかどうか、私がしっかりみはります。

写真は、初日からコアラとカンガルーに会えて大はしゃぎする父です。

7月3日

さゆみさん

宮川さゆみです。お初にお目にかかります。 ご存知ない方のために、自己紹介をします。夫婦漫才の宮川大助＆花子の娘のさゆみです。お父さんに似なくてよかったねとよく言われます。 2007年の2月に父が高血圧からくる脳出血で倒れてほんと一時はどうなることかと思いました。倒れたとき父は私の肩に寄りかかりながら病院へ行きました。動転していてそれどころではなかったけれど、私に「遺言」までしていたらしいです。

2007年11月に「ウデをまくろう、北海道！」という高血圧啓発セミナーに協力しました。地元の偉い先生とパネルディスカッションに参加させてもらって、緊張しましたがいろいろ勉強になりました。ひとり娘ですから、父はもちろん、母の健康にも気をつけなくちゃいけないと思っています。高血圧の予防には毎日の服薬、血圧測定、塩分をおさえた食事、適度な運動が必要だと学びました。

この「血圧ドットコム」というサイトで父が「五十三次ウォーキング」をやって、毎日の歩数を歩数計で計り始めたときはよかったな、と思って。オフのときは趣味のオーディオや映画鑑賞で部屋にこもってしまうときもあるから、心配していました。ウォーキングの自信もついたのか、今回ゴールドコーストマラソンで7.5kmウォーキングに出場するとまで言ってくれました。倒れてから初めての海外です。お母さんもいるので安心ですが、私もそばで見守りながら、現地から毎日報告していきたいと思います。今日から7月7日までの5日間と短い間ですが、よろしくお願いします。